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好吃又滿足的晚餐❤️❤️
新料理首次實作-檸檬透抽(干貝)西班牙烤飯大成功! 
開心❣️

#巴斯克辣椒粉 #檸檬橄欖油 真的很搭配

 

如果想試試
The Little Recipe
Info.

檸檬透抽茴香(干貝)西班牙烤飯

材料 6人份
橄欖油30g
紅蔥頭30g (剁碎)
洋蔥300g (剁碎)
台灣香米400g (洗淨瀝乾)
黃檸檬汁50g
黃檸檬皮屑一個
冷水480g
鹽13g
黑胡椒粉2g
大透抽400g(身體內側畫斜刀,再切細條狀)
冷凍甜豆仁150g(煮1分鐘,泡冰水1分鐘瀝出)
球莖茴香100g(切薄片)也可用干貝取代
巴西里葉10g
巴斯克辣椒粉2g
檸檬橄欖油20g

 

做法
1.厚燉鍋內加入1/3的橄欖油,大火炒蝦紅蔥頭、洋蔥、撥到鍋邊
2.加入剩餘橄欖油,熱油後,放入米,拌勻炒香
3.加入冷水、鹽、黑胡椒、檸檬汁、檸檬皮、拌勻
4.200度加蓋入烤箱烤20分鐘,至中間柔軟邊緣焦脆的米飯
5.出爐後翻飯,開蓋5分鐘讓蒸氣散去
6.平底鍋用一小匙橄欖油高溫煎炒透抽至熟


7.擺盤:米飯上舖上碗豆仁、茴香根片(干貝)、透抽、巴西里葉、巴斯克辣椒粉、淋上檸檬橄欖油、即可享用

 

以下是以干貝代替球莖茴香

 

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放晴的連假假日
來片回烤後的香蕉核桃蛋糕

鬆軟又帶著香蕉香氣
與核桃脆脆口感

加上杯熱卡布
簡單的搭配
就是甜美的下午茶

來試試看吧

 

 

 

The Little Recipe
Info.
110g無鹽奶油
130g低筋麵粉
90g糖
45g鮮奶油
2.5g無鋁泡打粉
2顆雞蛋
1~2根香蕉 (看個人)

核桃(用烤箱稍微烤過)

 

👉【作法】
Step1: 預熱烤箱到160度。
Step2: 將室溫狀態的奶油及糖用攪拌器打到羽毛狀。
Step3:接著分三到四次加入打散的雞蛋(每一次都要等到雞蛋均勻混合麵糊後再加入下一次) 。
Step4:拌均勻後加入鮮奶油,以及切塊的香蕉。
Step5: 再拌入過篩的粉類 核桃拌勻。
Step6:烤模內抹些奶油,將蛋糕糊倒入8分滿,用160度烤40分鐘。
Step7: 出爐後從烤模取出放凉再切唷。

 

 

 

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【晚餐餐桌-酸辣湯🍲+冰花煎餃】
微酸又帶點白胡椒香氣的湯底
加入自己喜歡的食材,肉絲、豆腐、木耳、蕃茄、豬血⋯
起鍋前勾芡一下
撒上白胡椒粉及少許黑醋做提味! 
濃郁湯頭,酸香的滋味真的會讓人不小心吃太多! 
從頭到尾只需要用一只鑄鐵鍋就能輕鬆上桌囉!✌🏻
與酥脆的冰花煎餃真是搭配😋

#繼續尋找一鍋到底的好料理
#鑄鐵鍋超好用

 

 

👉【食材】
酸辣湯
2-3人份∕使用18公分鑄鐵鍋
豬肉絲120g
番茄1顆切辦
豬血 100g切長條狀
紅蘿蔔少許切絲
豆腐半盒切長條狀 
青蔥2根切蔥花 
木耳3片切絲
金針菇半把切小段
蛋1顆
高湯1000cc

調味料
鹽巴2小匙
米醋30cc
烏醋15cc
白胡椒粉1小匙
香油少許
太白粉20g

水60cc


 

👉【作法】


1.先將太白粉20g加入60cc水攪勻
2.開中火將高湯煮滾
3.在煮滾的高湯中先放入豬肉絲,攪拌肉絲讓它不要黏在一起
4.加入番茄片並拌勻
5.接著放入紅蘿蔔及木耳
6.煮滾湯汁後再加入豬血、豆腐、金針菇拌勻
7.加入米醋, 鹽, 白胡椒調味
8.倒入太白粉水做勾芡
9.攪拌均勻後加入蛋汁, 烏醋, 香油提味
10.最後灑上蔥花就完成了
Tips:
1.烏醋香氣十足但煮過會不酸,喜歡酸的朋友要記得在煮的時候加白醋喔 
2.裡頭的材料、份量可依照個人喜愛做增減

 

 

冰花煎餃
先調製太白粉水:
水10大匙+太白粉1大匙


👉【作法】
1.鍋子中放入適當的油後再加入排好的餃子
2.加入太白粉水至餃子的1/3高
3.蓋上鍋蓋, 煎到餃子鼓起就可以開鍋
4等水分收乾就完成了冰花狀的漂亮的外皮了哦

 

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圖像裡可能有食物

<牛肉蔬菜咖喱>
雖然是很簡單的味道
卻令人忍不住一直想再吃
咖喱中充滿了軟嫩的牛肉及
濃縮了蔬菜的甜味
一鍋到底
很簡單的
就可以烹調出食材的原汁原味

圖像裡可能有食物

如果想試試

The Little Recipe
Info.

《材料》2-3人份∕使用18公分鑄鐵鍋

蒜頭 少許

牛肉 300g(切塊狀)

洋蔥 半顆(切絲)

紅蘿蔔 1條(滾刀切塊)

馬鈴薯 2顆 (滾刀切塊)

咖哩塊 2小塊 (加入少許熱水溶化)

高湯適量

圖像裡可能有食物

《作法》

1.在鍋中放入適量橄欖油後加入切絲的蒜頭、洋蔥炒軟。

2.洋蔥炒香炒軟後才可以加入牛肉、切塊馬鈴薯、紅蘿蔔。

3.稍微炒過食材讓它們釋放出甜味,加入高湯至8分滿。

4.蓋上鍋蓋後,以小火加熱10-15分鐘。

5.放入咖哩,使其完全溶解直到湯汁變濃稠。

6.再蓋上鍋蓋約10分鐘,以餘熱讓咖哩入味後便完成。

7.食用前也可以加入少許的鮮奶油在上面可增加滑順口感。

圖像裡可能有食物

 

 

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圖像裡可能有食物

今天烤了小熊餅乾
整個家裡都香香的
充滿甜蜜的麵粉味

用了剛買的小熊餅乾模
喜歡餅乾壓模後幫麵粉整型的這道程序
幫小熊做了眼睛👀鼻子 捏了尾巴
最後再加上討喜的杏仁果

排滿整個烤盤上
看著小熊們漸漸上色
視覺都被療癒了
🐨🐻🐾♥️😄

圖像裡可能有食物

 

等到餅乾放涼
再小心翼翼
放到Hello Kitty的容器裡
抱堅果的小熊餅乾
是不是可愛到令人完全捨不得吃

 

圖像裡可能有食物

 

小熊餅乾
如果想試試

Info.
低筋麵粉 110g
太白粉 20g
鹽少許
糖漿 40g
植物油 30g
蜂蜜 10g
杏仁果
烤盤紙
桿麵棍
小熊切割器
攪拌器
刮刀

作法:
1.預熱烤箱到160度。
2.在碗中加入110克的低筋麵粉和20克的太白粉及少許的鹽。
3.另個碗加入40克糖漿、10克蜂蜜、30克植物油後再加入作法1的粉類作充分混合。
4.用擀麵棒將餅皮攤平放上烤盤紙。
5.壓模(覺得光是壓模出來的小熊就好可愛)。
6.用筷子壓出眼睛和鼻子。
7.然後直接整顆堅果放上去,再把手抱上去就好了XDD (這步驟聽起來很簡單但凹手腳的過程麵糰容易裂開,所以要黏補好! 這裡需要點耐心喔)
▼確定每隻都抱緊緊後再拿去烤
8.將小熊們放入預熱好的烤箱,先烤10分鐘後,將溫度調至150度,再烤10分鐘。
等完全涼透 就可以放進玻璃罐囉

圖像裡可能有食物

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最近今天天氣變熱了,想喝點清爽的湯品嗎

 

在家煮鍋《紅蘿蔔小魚乾玉米排骨湯》🍲 不會太難喔 

 


做法超簡單的,湯頭自然清爽香甜

沒有紅蘿蔔的腥味! 相信連不敢吃紅蘿蔔的小朋友都會很愛唷!

紅蘿蔔可促進腸胃蠕動,幫助消化

更含有豐富的β胡蘿蔔素,改善眼睛疲勞

而小魚乾的含鐵量很豐富,可補充鈣質

材料: 

帶軟骨排骨: 1-2支請店家切塊

紅蘿蔔: 1支切塊

小魚干: 10隻

甜玉米: 2條切塊

薑片: 4-5片

鹽巴或雞粉:適量

 

 

 

做法:

省時省力的方法可使用大家的好朋友大同電鍋烹煮

一般用鑄鐵鍋在瓦斯爐燉煮也可以~


1. 將排骨洗凈,汆燙,洗凈渣渣備用


2. 甜玉米和紅蘿蔔分別切段備用


3. 小魚乾稍微沖洗瀝乾備用


4. 用電鍋的鍋子,放入排骨+玉米+紅蘿蔔+小魚乾,再加入薑片和800c水和少許雞粉


5. 放進電鍋裡,外鍋加入ㄧ杯水,煮至開關跳起

 

註:如果口味較淡的人,加些鹽可不加雞粉,湯頭已經有蔬菜的甜味喔~

 

一鍋超乎想像的好喝連小孩都會很愛湯裡的紅蘿蔔


大家也著手燉一鍋甜美的湯溫暖ㄧ下家人的胃吧❤️

 

妳(你)的小小按讚,是對我大大的鼓勵唷..謝謝

 

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